〜そうか！自分の体は自分でつくることができるんだ　　（50代女性）〜

今日は本当にありがとうございました(^^)/ 最近、足首の痛みや背中の筋の緊張からくる手足のしびれ、トイレが近くなることなどに悩んでいました。レッスンを通じて、体のゆがみ、どの筋肉が弱っているのか、それにより何が起きているのかを先生に分析してもらい、私に合ったエクササイズを行いました。特に驚いたのは、膝裏にできていた大きなかたまりが、レッスン後にはほとんどなくなっていたことです。さらに最初は辛くてできなかった動きも軽々とできるようになり、使えなかった筋肉も少しずつ動き出して、体も心も軽くなりました。その結果、そうか！自分の体は自分で治すことが出来るんだ、という実感が得られ、とても嬉しくなりました。体に意識を向け、感謝の気持ちを持ってケアをすることで、体はそれにきちんと応えてくれることにも気づきました。しかも、目が大きくなり、お肌もツヤツヤに！家族にも「あら、目がパッチリ！お肌がツヤツヤだね」と驚かれました。←　不思議
！体の一つ一つに感謝しながら体を動かす「感謝サイズ」は、本当におすすめです。「命」の実感です。これからも毎日「感謝サイズ」をしながら、ますます健康になっていきたいと思います。今後もご指導よろしくお願い致します！（個人の感想です。）